今天我演讲的题目是：阳光总在风雨后，快乐常在倾诉中。　　

生活中常有阳光，也常伴有风雨。生活中的风雨如学习上的困难，考绩不利的挫折，感情上的小矛盾，亦或是国庆没尽情玩的不满。对于风雨，倾诉无疑是一把好伞；对于某些伤痛，倾诉无疑是一剂良方。　　

所谓倾诉，就是向一个信任的人吐露自己的内心，以寻求他的帮助和安慰，对于同学们来说，找到一个能信任的人无疑是很容易的——而倾诉的挑战就在于，你有没有勇气去倾诉。因为倾诉，正建立在勇气的基础之上。　　

对于心里的那些不满，我们更多时候只是默默忍受——你是，我也是。因为我们害怕情感的倾泄会使他人受伤。可实际上，我们真的懂得去倾诉吗？我们真的有勇气去倾诉吗？　　

其实，倾诉可以很简单，我们信任的人，往往都能够成为我们的依靠；只要我们敢于去倾诉，我们也总能找到他人的理解，得到心灵的放松。如果说沟通是人与人联系的桥梁，倾诉就是桥梁上往来的人群。只要敢于倾诉，常于倾诉，即使成长的风雨再多再大，我们也总能从倾诉中找到自己的阳光。　　

因此，当我们心里有不快的情绪，别忘了通过倾诉来解解压，学习上的困难，考试的失利，值得你向老师去倾诉；情感的矛盾，生活的压力，有亲人静候你的诉说；没有人去理解，没有人来关注，也总有一位挚友在你身旁，让你吐露心扉，借一个沉稳的肩膀。　　

快乐常在倾诉中。让我们成为懂得倾诉的人。这样，我们的心里会长存依靠，在风雨中保有一份雨过天晴的希望。　　

希望你在倾诉中找到快乐，找到坚持的力量。在风雨过后，总会有绚丽的彩虹。　　

我的演讲到此结束，谢谢大家！